养生和保健实际上是一回事西安养生保健。只是中医和西医的提法不同罢了。

中医养生指保养、调养、颐养生命西安养生保健。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。

西医医疗保健指保护健康西安养生保健。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。包括饮食,心理调适压力,预防突发疾病,利用运动健身等。(yuan_t)

文章发布:2021-01-06

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